Bulan bulan ini lagi musim duren di
kampungku. Hampir semua petani duren
memetik hasil panennya…dan sudah jadi pemandangan setiap saat tiap pagi ada
beberapa yang menjualnya ke pasar, setiap sore mereka memetik bahkan ada juga
yang langsung ditungguin pembeli di kebun nya.
Duren Madukara memang terkenal enak untuk para penggila duren di
Banjarnegara dagingnya tebel, warnanya kuning dan legitnya selangit…harumnya sudah
pasti ngalahin parfum…
Bersyukur sekali aku bisa tinggal di sini,di
daerah yang tanahnya subur dengan potensi pertanian yang sangat prospektif
untuk dapat meningkatkan kesejahteraan hidup.
Duren emang terkenal mahal, tetapi kalo
beli langsung dari petani yang ada di tempatku, untuk harga 20ribu bisa dapet
duren yang legit dan tebel bahkan kalo lagi beruntung ada juga lho yang harga
5rb sampe 10 rb dengan rasa yang legit dan daging yang tebel. Bedanya dengan yang 20 rb ya di ukuranya
saja. Kalo yang lebih banyak ya pastinya
yang ukurannya besar dong yaaa…
Udara di tempatku termasuk agak dingin,
biasanya aku menikmati duren ini malem hari bersama suami..lumayan juga untuk
menghangatkan badan. Malam itu aku beli
yang harga 30 rb. Begitu dibelah…OMG..aku
agak sangsi..bisa ngabisin gak..soalnya isinya banyak, dagingnya tebal dan
legit banget…suamiku hanya menghabiskan 5 biji saja, nenek 3 biji dan
selebihnya aku. Setelah habis iseng
kuhitung bijinya oooooo 40 biji, berarti
barusan aku habis 32 biji…hmh…baru kali ini sepanjang gila duren aku
menghabiskan 32 biji, sampe puaaaaaaaaaas banget…pipisnya juga sudah bau duren
heu heu heu….aku makan duren kayak makan kerupuk aja gak kerasa ngerti ngerti
kok udah banyaaaaaak aja…sampe malu…tapi aku sedih juga anak anaku kok kurang
suka bahkan bisa dibilang gak suka dengan buah ini… L
Btw, karena kesukaanku ini, aku terpikir
untuk mengetahui manfaatnya karena khawatir juga kalo ternyata ada efek yang
kurang bagus di tubuh. Dan ini adalah
sangat mengejutkan dan sangat menyenangkan buat aku ketika aku baca di Balai
Penelitian Buah Tropika disitu tertulis 1001 manfaat durian…sehingga aku jadi
sangat cinta dengan buah ini…
Dan ini dia….semoga bermanfaat!
Mencegah
depresi: Menurut
salah satu survey terbaru yang dilakukan oleh MIND, menunjukkan diantara
masyarakat yang mengalami depresi, memperoleh kondisi yang lebih baik setelah
makan durian. Hal ini disebabkan durian mengandung tryptophan,
salah satu jenis asam amino yang dapat di rubah dalam tubuh menjadi serotonin,
untuk membuat badan lebih rilek, meningkatkan mood, dan secara umum membuat
perasaan lebih gembira.
PMS
(premenstrual syndrome): Vitamin
B6 yang dikandung durian meregulasi kadar gula darah yang akan meningkatkan mood anda.
Mencegah Anemia
(kurang darah): Dengan
kadar besi tinggi, durian dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah
sehingga membantu penderita anemia.
Menekan tekanan
darah: Durian
mengandung kalium sangat tinggi tetapi kadar garam yang rendah, membuat durian
sempurna untuk menekan tekanan darah. Sehingga US Food and Drug Administration
telah mengijinkan industri durian untuk mengajukan pengakuan resmi terhadap
kemampuan durian mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan stroke.
Brain
Power : 200
pelajar di Twickenham (Middlesex) school telah dibantu ujian mereka dengan
makan durian pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang untuk mendorong
kecerdasan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa kalium buah yang tinggi dapat
membantu siswa lebih perhatian/serius pada pelajaran.
Melancarkan
BAB: Karena
mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam menu harian dapat membantu
menormalkan proses pencernaan dan melancarkan BAB.
Mabuk
perjalanan, kelelahan: Salah
satu cara tercepat untuk menangani hangover adalah dengan membuat durian milkshake,
dengan campuran madu. Durian akan menenangkan perut, madu akan menaikan kadar
gula darah, sementara susu akan me-rehidrasi sistim tubuh.
Meredakan
nyeri lambung: Durian
memiliki efek antacid alamiah pada tubuh, apabila anda
mengalami nyeri perut, cobalah makan durian untuk meredakannya.
Menghindari
mual (Morning Sickness): Makan
durian diantara makanan pokok membantu menjaga kadar gula darah dan menghndari
morning sickness.
Mengurangi
gatal akibat gigitan nyamuk: Sebelum
anda menggunakan krim gigitan nyamuk, coba dulu gosok kulit yang digigit nyamuk
dengan bagian dalam kulit durian. Banyak orang mendapati hal ini sebagai cara
yang luar biasa dan berhasil untuk mengurangi bentol dan gatal akibat gigitan
nyamuk.
Memperbaiki
system syaraf: Durian
mengandung vitamin B yang tinggi yang dapat membantu memperbaiki system syaraf
anda.
Mengontrol
diet bagi orang kegemukan: Studi
di the Institute of Psychology di Austria menunjukkan bahwa tekanan pekerjaan
mendorong orang banyak makan dan ngemil. Satu hasil kajian menyimpulkan bahwa
untuk menghindari ngemil akibat stress, kita perlu makan makanan berkadar
karbohidrat tinggi setiap 2 jam untuk menjaga kestabilan. Durian merupakan buah
berkadar karbohidrat 20% hingga 39%.
Radang
saluran pencernaan: Durian
dapat digunakan sebagai makanan pencegah sakit intestinal sebab durian
bertekstur lunak dan lembut. Durian satu-satunya buah segar yang dapat dimakan
langsung pada kasus yang telah kronis. Durian juga menetralisir kelebihan asam
dan mengurangi iritasi dengan melapisi dinding perut.
Pengontrol
suhu badan: Hal
yang sangat bertolak belakang dengan kepercayaan kita. Ternyata banyak budaya
bangsa lain yang memandang durian sebagai buah ‘pendingin’ yang dapat
menurunkan suhu bagi ibu hamil. Sebagai contoh di Holand, wanita hamil disuruh
makan durian untuk meyakinkan bahwa bayi mereka akan lahir dengan suhu yang
‘cool’.
Membantu
berhenti merokok: Durian
dapat juga membantu orang yang berusaha berhenti merokok, karena mengandung vit
B6, B12, kalium dan magnesium yang membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan
nikotin.
Mencegah
stress: Kalium
adalah salah satu mineral vital, yang membantu menormalkan denyut jantung,
mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh. Ketika
kita stress, metabolisme kita meningkat sehingga mengurangi kadar kalium. Hal
ini dapat di seimbangkan kembali dengan makan durian yang mengandung kalium
tinggi.
Mengurangi resiko stroke: Menurut penelitian di The New England Journal of Medicine menyebutkan bahwa makan durian sebagai bagian dari menu harian dapat megurangi resiko kematian akibat stroke sampai 40%.
Obat
luka: Durian
juga merupakan alternative untuk penyembuhan luka. Ambil sebagian durian dan
tempelkan pada luka kemudian plester atau balut.